La sauna rinvigorisce il corpo, distende i muscoli, rilassa il sistema nervoso, rende la pelle più morbida ed elastica e purifica gli organi interni. E’ consigliata a chi soffre di malattie dell’apparato respiratorio come bronchiti, riniti, sinusiti conferendo uno straordinario rilassamento con influssi positivi su corpo e mente. É sconsigliata a soggetti con patologie di tipo cardiaco, in caso di fenomeni infiammatori cutanei ,durante stati febbrili,in gravidanza,in presenza di varici,durante il ciclo mestruale,nell'età dello sviluppo.
Il bagnoturco per le sue proprietà è una delle migliori terapie per combattere tensioni, stress quotidiani e acne. Produce effetti rilassanti e puo’ normalizzare la pressione; la dilatazione dei pori provocata dal calore facilita la penetrazione del vapore e permette all’epidermide di liberarsi da tutte le impurita’ acquisendo elasticità, luminosita’ e morbidezza, una vera azione disintossicante. Un passaggio nel bagnoturco può essere d’aiuto per disturbi respiratori. Consigliato ai forti fumatori Sconsigliato a soggetti con psoriasi o herpes, con asma allergica, con disturbi al cuore o chi soffre di malattie circolatorie, con diabete, con pressione bassa e con disturbi ai reni.